Archive for the Category »Bien-être de Maman «

Portage

Depuis que Little Miss Sunshine est née nous la portons quasi-exclusivement dans les bras. Nous avons commencé par l’écharpe de portage – nous possédons deux écharpes Kubeba – que nous avons remplacé par un porte bébé physiologique – de la marque boba – pour ces 13 mois. Le passage de l’écharpe au porte-bébé s’est fait de manière très naturelle lorsque Little Miss Sunshine a commencé à marcher. Papa Lou et moi portons Little Miss Sunshine de la même manière.

Nous utilisons très peu la poussette même si nous en possédons une – MacLaren. Le seul moment où nous l’utilisons: pour les courses. Ca permet de charger au maximum la poussette et de porter le reste des courses sur le dos tout en ayant Little Miss Sunshine dans la poussette. Cela arrive donc une fois par semaine.

Toutes nos sorties se font en écharpe ou en porte bébé. Même pour notre roadtrip au Japon, nous n’avons utilisé que le porte bébé.

Nous avons de plus en plus de remarques de la part d’autres mamans ou d’étrangers qui se disent impressionné que nous portions encore notre fille et que nous ne la mettions pas dans une poussette. Elle fait 11kg. Je la porte sans aucun problème durant quatre heures consécutives sans m’assoir. Au-dela, des pauses s’imposent. Mais comme nous sommes deux, c’est Papa qui prend le relais. Et puis, il faut relativiser. Little Miss Sunshine sait marcher. Elle gambade régulièrement, de sorte qu’elle passe rarement plus de deux heures sans sortir du porte-bébé.

On me dit très souvent que c’est parce que je fais de petits trajets avec elle que je peux encore autant la porter. J’ai envie de leur hurler que nous venons de traverser la moitié du Japon à pied Little Miss Sunshine dans son porte bébé. Avec un bon porte-bébé physiologique, une bonne écharpe, on peut porter un bébé très longtemps. Je ne suis absolument pas sportive, je suis plutôt fine et petite, j’ai longtemps eu des problèmes de dos, et pourtant je ne suis pas prête d’arrêter de porter ma fille!

Lingerie d’allaitement

Une bonne lingerie d’allaitement, confortable et esthétique est indispensable pour un allaitement serein. Voilà déja plus d’un an que j’allaite Little Miss Sunshine, et des marques de lingerie d’allaitement, j’en ai essayé beaucoup et j’ai souvent été déçue.

En ce qui me concerne, je trouve l’esthétique importante. Ca n’est pas tout d’allaiter longtemps, mais on a le droit de se sentir femme également. Pour moi, c’est un premier critère de choix. Le prix également doit être raisonnable, je trouve que j’abime mes soutiens-gorges beaucoup plus vite depuis que j’allaite. Enfin, et je pense que c’est mon principal critère de choix, c’est le soutien du soutien-gorge. En effet, pour beaucoup de lingerie que j’ai testé au début de mon allaitement, le soutien faisait le tour du sein. Et je dois dire que lorsque en quelques heures, entre le moment de la tétée et la tétée suivante, le sein peut doubler de volume, ça peut devenir extrêmement douloureux. L’idéal à mon avis consiste en un soutien en demi-lune qui laisse toute la place au sein pour s’épanouir.

Cache coeur collection Lisa

J’ai trouvé la marque qui rassemblait tous ces critères. Et depuis près d’un an, je lui suis fidèle: : Cache coeur. Leur lingerie est très agréable à porter et en plus très pratique à utiliser – un système d’aimant permet une ouverture et une fermeture très rapide au moment de la tétée que même Little Miss Sunshine a très vite appréhendé.

Et vous, quels sont vos critères pour votre lingerie d’allaitement?

6ème rendez-vous prénatal

Déja, j’ai passé le dernier rendez-vous mensuel à l’hôpital avec la sage-femme. A partir de la prochaine fois, les rendez-vous se rapprochent, annonçant ainsi la fin de ma grossesse. Le rendez-vous a été particulièrement fatiguant, cette fois-ci, car il y avait énormément de monde et j’ai passé mon après midi à l’hôpital à patienter.

Le rendez-vous avec la sage-femme s’est bien passé. Tout est encore au mieux. J’ai à nouveau pu entendre le coeur de mon bébé. C’est toujours un moment un peu magique…

La puce grandit bien et est encore prête à rester bien au chaud. Mais vu mon état de fatigue et le fait que quelques jours auparavant j’avais ressentie mes premières contractions, la sage-femme a préféré me donner mon congé pathologique pour que je puisse me reposer. Le prochain rendez-vous est pris dans deux semaines!

La suite avec l’infirmière a été moins sympathique. J’ai pris trop de poids, mais ça me pendait déja au bout du nez il y a quelques mois, et je dois donc passer le test O’Sullivan afin de vérifier que je ne fais pas de diabète gestationnel. Au final, à la fin de mon septième mois de grossesse, j’ai pris 10kg. C’est pas si énorme et ça me parait même plutôt normal d’après les estimations trouvées sur internet… Résultats très vite…

Mais au moins maintenant, je n’aurai plus qu’à penser à moi et à ma petite puce, à préparer son arrivée et à me reposer au maximum!

Thé et grossesse

Depuis que je suis enceinte, j’entends souvent la même question: « Comment tu fais pour le thé maintenant? ».

Thé et grossesse

Certains d’entre vous le savent déjà, d’autres non, je travaille depuis plusieurs années dans une maison de thé. Alors pas question pour moi d’arrêter de consommer du thé puisque sans dégustation pas de vente possible. Habituellement, je dois bien dire que j’exagère, je bois énormément de thé au courant de la journée – de l’ordre de 2l par jour. Et avec le début de ma grossesse, j’ai été confronté à un problème auquel je n’aurai jamais pensé être confronté: une anémie.

Car contrairement à ce que l’on croit, ce n’est absolument pas à cause de la théine que l’on déconseille souvent le thé au cours d’une grossesse, mais bien à cause du risque d’anémie. Je précise tout de même ma pensée en ce qui concerne la théine. Si on a l’habitude de boire du thé régulièrement, ce n’est pas une tasse ou deux qui vont faire une différence en terme de théine. Par contre, si on a aucunement l’habitude de consommer du thé, il est bien évident que d’en commencer au cours d’une grossesse n’est pas forcément recommandé.

J’en reviens donc au thé et au fer. En effet, les deux ne font pas forcément bon ménage. Le thé n’empêche pas l’assimilation du fer, mais le fer étant déjà difficile à assimiler par notre corps, la consommation de thé n’aide pas. Dès que j’ai su que j’étais enceinte, j’en ai parlé à mon médecin. En effet, les thés de printemps étaient en train d’arriver en boutique et il n’était pas question pour moi de ne pas pouvoir les déguster. Contrairement à ce que je pensais, mon médecin a été très attentif à mon problème et c’est bien renseigné sur le sujet. Il faut dire que les études sont nombreuses et que je m’étais déja bien renseigné sur le sujet, mais je voulais tout de même avoir un avis médical. Selon lui, la seule précaution à prendre pour moi était de ne pas prendre mon traitement pour le fer en parallèle d’une tasse de thé.

Par acquis de conscience, je dois bien avouer que j’ai diminué ma consommation de thés. Mon thé du petit déjeuner étant indispensable au bon démarrage de ma journée, j’ai décidé de ne plus boire du thé à tors et à travers en boutique, mais de ne prendre une tasse que lorsque le thé en question me faisait vraiment envie. J’évitais autant que possible de prendre du thé entre 11h et 13h et prenais donc mon traitement à ce moment-là.

Au bout d’un mois, tout est rentré dans l’ordre. Plus d’anémie en vue. Et j’avoue que depuis, ma consommation de thé  a à nouveau augmenté…